Jangan Sampai jadi RACUN karena Makan dan Minumam ini Bersamaan

Jangan Sampai jadi RACUN karena Makan dan Minumam ini Bersamaan

Jumat, 04 Februari 2022

Jakarta - Terkadang kita berpikir bahwa mengkombinasikan makanan tertentu bisa menambah manfaat bagi kesehatan. Tak jarang, makanan terbaik berasal dari kombinasi rasa dari beberapa bahan makanan lainnya.



Tapi, tidak semua kombinasi makanan yang lezat membuat badan menjadi sehat. Justru, beberapa kombinasi bahkan menimbulkan efek samping berbahaya.


Dilansir detikHealth dari berbagai sumber, berikut kombinasi makanan yang beracun bagi tubuh jika dikonsumsi bersamaan.


1. Minum jus buah bersamaan dengan makanan


Nggak jarang ada yang punya kebiasaan makan sambil minum. Padahal kebiasaan ini bisa merusak sistem kerja dalam tubuhmu. Minum jus sambil makan adalah salah satu kombinasi paling beracun. Air mencairkan asam lambung dan mengurangi efektivitasnya dalam memecah protein, karbohidrat, dan lemak. Jadi, disarankan untuk minum air 10 menit sebelum makan.


2. Pisang dan puding


Tubuh mungkin akan kesulitan untuk mencerna kombinasi ini. Mengonsumsi pisang dan puding akan membuat perut buncit, memperlambat kerja otak dan meningkatkan produksi racun. Efek samping lainnya adalah mengantuk selama beberapa waktu. Pada bayi, kasusnya bisa berakibat lebih fatal.


3. Jeruk dan wortel


Meski kombinasi ini sangat populer, mengonsumsi keduanya secara bersamaan bisa mengakibatkan mulas, refluks empedu berlebih, dan bahkan merusak sistem ginjal yang merupakan asal dari penyakit lebih serius. Selain itu, jika mengidap masalah pencernaan, kombinasi ini dapat memperburuk kondisi tersebut.


4. Nanas dan susu


Ketika mengonsumsi nanas dan susu bersamaan, kamu akan mengalami efek samping seperti mual, infeksi, diare, sakit kepala dan sakit perut. Sebab, kombinasi bromelain pada nanas dan asam laktat pada susu terkadang tidak berjalan dengan baik.


5. Lemon dan pepaya


Keduanya jika dimakan bersamaan dapat mengembangkan anemia di dalam tubuh. Selain itu, kombinasi ini dapat membuat masalah pada hemoglobin atau protein dalam darah.


6. Teh dan susu


Mencampurkan sedikit susu pada teh bisa memberi rasa yang unik dan menjadi minuman favorit bagi beberapa orang. Namun, sebuah studi menunjukkan kombinasi ini dapat menjadikan tekanan darah meningkat dan risiko penyakit kardiovaskular bertambah.